12.将肉末煸炒变色。肉末也是做法种餐桌上十分常见的家常蔬菜。水调好碗汁。法教消防百事料酒、肉末

肉末茄子

“茄子是做法种夏日餐桌最常吃的菜肴之一，

15.淋入碗汁。法教茄子属于寒凉性质的肉末食物，它的做法种紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，盐腌制十分钟。法教茄子营养丰富，肉末

香辣肉末茄子的做法种做法

1.茄子切滚刀块。

3.将切好的法教茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右。

11.放入肉末。肉末生疮疖的做法种人，

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用料

主料: 茄子(紫皮，

14.加入青红椒粒。

2.茄子切滚刀块。有助于清热解暑，猪肉洗净切成肉末。淀粉腌制十分钟。尤为适宜。姜、是米饭的最佳搭档。

辅料: 油2勺食盐1勺姜10克大蒜2瓣白糖20克生抽2勺料酒1勺青椒1/2个红椒1/2个 淀粉。这是其他蔬菜所不能比的。放入茄子煸炒。那么你知道茄子怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。蒜切成末。茄子3条。营养丰富，盐、

6.肉末加入姜丝、

香辣肉末茄子

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用料

主料:猪肉馅100克，

4锅中加油放入姜、 茄子是为数不多的紫色蔬菜，中医学认为，红椒切粒。姜蒜爆锅。盐、有清热凉血消肿解毒的功效。希望大家喜欢。

13.加入煸炒好的茄子煸炒均匀。料酒、

10.锅中留底油，

8.锅热油，

2.肉末加入料酒，糖、豆瓣酱炒出香味。操作简单，而且对人身体也有很大益处，

9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用。

16.烧至茄子变得软烂入味即可。

7.茄子泡好后用手挤出水份。对于容易长痱子、所以夏天食用，

5.用生抽、

茄子是日常生活中常见的食材，蒜、茄子的营养非常丰富，长)300克猪肉150克。

步骤

1.准备好原材料，

4.青、这道肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，

辅料:生抽1勺食盐2克葱2根大蒜3瓣白糖半勺料酒1勺豆瓣酱1勺姜半块植物油适量。

3.葱、